Em um livro que acabei de ler fiquei sabendo que , tomar 1 litro e 1/2 de água em jejum ao acordar é bom para eliminar toxinas do nosso corpo.Comecei a beber 1 litro pela manhã, não é nada fácil o estômago não fica nada bem, mas depois de uns 3 dias vc começa a acostumar.
Espero chegar aos 1 litro e 1/2 .




